Меню

Бокс груша или мешок что лучше

Чем отличается боксерский мешок от боксерской груши. Что выбрать

Несмотря на очевидные отличия, многие люди путают эти два снаряда. Кто-то говорит на грушу мешок, а кто-то называет мешок грушей. Чем же, всё-таки, они отличаются? Какие есть конкретные отличия?

Главным образом, эти снаряды отличаются своей формой

Мешок

Боксерский мешок представляет собой цилиндрический снаряд. Чаще всего, средний вес боксерского мешка составляет 80-100 кг. Средняя высота 1,5м. Мешки наполняются опилками, различными синтетическими наполнителями и так далее.

Сверху в мешок вшито металлическое кольцо, на которое сам мешок подвешивается.

Материалы бывают разными. Самые популярные — это кирза и кожа. Конечно же, есть дермантиновые варианты.

На боксерском мешке можно отрабатывать практически весь ассортимент ударов по различным частям.

Груша

Боксерская груша напоминает форму капли. В то же время, она похожа на грушу.

Груша, чаще всего, весит немного, и в большинстве случаев вес не переваливает за 50 кг.

Есть очень много вариантов груш, но цель у них одна.

Они нужны для отработки ударов в голову. Отрабатываются прямые, боковые, и что самое главное — апперкоты. Апперкоты очень сложно отрабатывать на боксерском мешке, и, практически невозможно создать ту же траекторию движения, которая проходит в реальности.

Что выбрать?

Если приходится выбирать между боксерским мешком и боксерской грушей, то я бы выбрал именно боксёрский мешок. В нём есть масса преимуществ. Как я уже говорил, на нем можно отрабатывать совершенно любые удары. Основной минус заключается в пространстве для работы и непосредственно для размещения самого мешка.

Если у вас нет много места, но вы хотите освоить базовые удары, то подойдет груша. К сожалению, на ней можно отработать только удары в голову. Иногда в туловище, если груша большая. Также, можно отрабатывать хайкики.

Эти снаряды слушать немного для разных целей. На мешке вы не сможете отрабатывать апперкоты, к примеру, а на груше невозможно отрабатывать низкие удары руками и ногами.

Вы должны поставить и для себя приоритет, и тренироваться развивая выбранное направление.

Источник

Боксерский мешок или груша: что лучше купить для дома?

Параметры груши и мешка для бокса

Немногие новички-спортсмены знают разницу между понятиями «боксерский мешок» и «боксерская груша». Путаница сложилась из-за обобщенного народного термина «груша», который привыкли называть все подвесные снаряды, которые как-либо касаются тренировок по боксу. Мы расскажем Вам об основных различиях между мешком и грушей, а также подскажем, что лучше выбрать для домашних занятий.

Первое и основное отличие груши и мешка для бокса – в их параметрах. Так, первая имеет уменьшенные габариты и каплевидную форму. По размерам она лишь ненамного превышает голову человека. А весит – от 25 до 45 кг. Грушу можно зафиксировать любым удобным способом: прикрепить к потолку, к стене или установить на полу.

Боксерский мешок – это довольно крупный спортивный снаряд цилиндрической формы. Рекомендованная минимальная высота — от 60 см до 1,2 метра. Что касается веса, то взрослых мужчинам подойдет мешок массой 60 кг и более, если таковой позволяют закрепить стены помещения.

Разница в предназначении

Из-за своих достаточно миниатюрных размеров боксерская груша подходит только для отработки ударов руками. Она позволяет тренировать силу, точность и скорость нанесения, а также совершенствовать технику выполнения определенных приемов.

Боксерский мешок в этом плане более универсальный. Если высота снаряда позволяет, Вы можете отрабатывать удары не только руками, но и ногами. Это огромный плюс для любого боксера, так как именно эта часть тела часто остается недооцененной. Кроме того, работа с мешком позволяет имитировать реального соперника, так как при ударе снаряд раскачивается – соответственно, может «дать сдачи».

Особенности формирования цены

Стоимость того и другого спортивного снаряда зависит от индивидуальных особенностей его производства: составляющего материала, типа наполнителя, размеров, способа крепления и других нюансов.

Очевидно, что цена боксерского мешка будет несколько выше, чем груши – так как на его создание уйдет гораздо больше материалов. Тем не менее, между качественной грушей и бюджетным мешком выбор может быть неоднозначен – первый вариант, скорее всего, окажется даже дороже.

Выводы

Что же лучше купить для домашних тренировок? Конечно, плюсы боксерского мешка однозначно превалируют. Он позволяет проработать одновременно руки и ноги, имитирует реального соперника и тренирует координацию. Однако, не каждая стена позволит зафиксировать спортивный снаряд со столь большим весом, поэтому на этот пункт следует обратить особое внимание.

Источник

Выбор снаряда для единоборств: боксёрский мешок или груша?

Снарядов для единоборств много и все они разнообразны, поэтому вы затрудняетесь с выбором? Давайте разберёмся, что подойдёт для ваших тренировок, боксёрский мешок или груша. Именно данные снаряды пользуются популярностью у боксёров, поэтому выбор стоит чаще всего межу ними. Чем отличается боксёрский мешок от груши и на чём остановить свой выбор, разберём в этой статье.

Читайте также:  Джем из груш и яблок на зиму простой рецепт

Содержание:

Вес снарядов.

Оба спортивных реквизита имеют одно назначение, но в них есть отличия. Боксёрский мешок и груша имеют разный вес. Они подбираются по весу, существуют такие виды: до 30 кг, 30-60 кг и более 60 кг. Тут всё не так просто, как с боксёрскими перчатками, которые подбираются по весу бойца. При выборе боксёрской груши и мешка учитывают саму цель занятий. Если вы хотите повысить скорость боксирования, то остановите свой выбор на лёгкой груше до 30 кг. Если ваша цель нарастить мощность удара, то вам подойдёт тяжёлый мешок от 30 до 60 кг. Снаряды лёгкой и средней весовой категории бывают и мешками, и грушами, а вот весом более 60 кг бывают только мешки.

Чем наполнены боксёрские груши и мешки.

Чаще всего внутри инвентаря можно обнаружить опилки, обрезки ткани или резиновую крошку. Наполнение зависит от того, какой вес будет у оборудования и для чего оно будет предназначено. Но есть одно важно отличие, боксёрские груши, помимо перечисленных компонентов, могут ещё быть наполнены воздухом. Именно такой снаряд подойдёт для наработки повышения скорости ударов. Бывает такое, что наполнителей может быть два: песок и тырса. Так наполняют тяжёлые мешки.

Как выбрать инвентарь.

Изучив наполнение и вес оборудования, необходимо понять, что же больше подойдёт для вашей тренировки. Если вы собираетесь оттачивать боковые удары, то стоит остановить свой выбор на инвентаре цилиндрической формы. Если ваша цель наработать серийность атак и ударов в голову, то возьмите для занятий боксёрскую грушу. Если у вас проблемы со скоростью нанесения ударов, то в вашем арсенале стоит иметь пневматические груши шаровидной формы. Обращаем ваше внимание, что если инвентарь одного производителя, то цены на него будут приблизительно одинаковые, поэтому стоимость никак не повлияет на ваш выбор. В целом цены на инвентарь очень разнообразны, так как существуют различные формы, вес и марки.

Что лучше: груша или мешок.

Подводя итоги данной статьи, можно сказать, что нет универсального инвентаря. Ваш выбор будет зависеть именно от цели тренировок. Каждый элемент для спортивных занятий имеет свои плюсы и минусы. Для максимально функциональной тренировки не останавливают выбор на одном виде оборудования. Чтобы проработать все виды ударов, необходим полный комплект спортивных аксессуаров различных форм и веса, который поможет провести максимально эффективное занятие. Как выбрать боксёрские реквизиты зависит от вашей цели. Представленные спортивные реквизиты не являются конкурентами — это дополняющий друг друга инвентарь. Если ваша цель обустроить зал, то постарайтесь покупать различное оборудование, а если же вы хотите повесить снаряд у себя дома, то определитесь, какие именно тренировки вам важны и выбирайте инвентарь исходя из целей занятия.

Источник

Лучшие боксерские груши и мешки в 2020 году

Просмотрено: 13796

  • Время прочтения: 5 мин.
  • Бокс – один из самых опасных видов спорта в мире. Мастерство правильного удара, положение в пространстве, передвижения и другие важные части этого вида спорта достигаются многочасовыми тренировками, литрами пролитого пота.

    Не мудрено, что в боксе важно, как ты наносишь удар, как его держишь. Если в последнем случае практически все зависит от характера человека, его стойкости, то правильность нанесения ударов вытекает напрямую из техники. Существует несколько разнообразных способов тренировок правильного удара. Самыми действенными будут:

    • Техника с зеркалом;
    • Техника с тенью;
    • Спарринг с другим игроком;
    • Удары по боксерской груше.

    Если с тремя пунктами проблем никаких не возникает, то с последним ситуация немного сложнее. Качественная боксерская груша – это не просто большой навесной тканевый мешок набитый песком или другим наполнителем. Отсутствие знаний в выборе нормальной груши для тренировок боксом влечет за собою много неутешительных последствий, в том числе и пропажу желания дальше заниматься.

    Как выбрать правильно боксерскую грушу или мешок?

    Первый пункт, который чаще всего нарушается спортсменами – это вес боксерской груши и мешка. Есть такой миф, который гласит, что тяжелая груша всегда будет лучше, чем легкая. Как уже было написано, это миф. На самом деле, вес боксерской груши и мешка должен быть не более 40% от веса спортсмена, который будет с ней заниматься. То есть среднестатистическому спортсмену необходимо знать собственный вес, дабы правильно подобрать мешок.

    Второе, на что необходимо обращать внимание – это внутренний материал, которым заполнен мешок. Многие предполагают, что лучше всего забивать боксерский мешок песком, мол из-за его рассыпчатости во время тренировок он менее всего наносит урона рукам и ногам, если человек предпочитает кикбоксинг. Это — глубокое заблуждение. На самом деле каждая составная часть зависит от удобства мешка или боксерской груши. В данном случае лучше всего иметь при себе боксерское снаряжение набитое резиновой стружкой. Она намного лучше смягчает урон от удара, и при этом не забивает кисти на руках, что очень важно.

    Читайте также:  Маринованная груша с рябиной

    Третье, что учитывается во время покупки, это — материал, из которого сделана внешняя оболочка. Для минимизации покраснений на косточках лучше всего подойдет кожаный или замшевый тип покрытия. В противном случае травм и боли невозможно будет избежать. За счет мягкости снаряда и его мгновенной деформации во время использования, кулак, или нога остаются практически без повреждений. Но такие груши или мешки стоят немного дороже.

    Рейтинг лучших боксерских груш и мешков

    Обзор лучших напольных боксерских мешков

    Груша относительно небольших размеров, 25х28 см, установлена на штатив, высота которого может регулироваться в пределах 12-168 см. Устойчивость конструкции обеспечивает основание, внутренний объем которого 45 литров. В качестве наполнителя для основания может быть использован песок или вода. Размер основания: 48 на 25 см, дополнительно на нем имеется 6 присосок для более плотного крепления к полу.

    Груша выполнена из полиуретана, штатив стальной, основание – пластиковое.

    Стоимость: 4600 руб.

    Напольный водоналивной мешок имеет высоту 68 см, а диаметр – 39 см. В качестве наполнителя применен вспененный полимер. Мешок установлен на основание, благодаря которому можно регулировать высоту конструкции в пределах 120-173 см. Само основание очень устойчиво, его диаметр – 61 см, заполнять его можно водой или песком, в первом случае вес основания составит 130 кг, во втором – 215 кг.

    Стоимость снаряда: от 15 000 рублей.

    • Очень устойчивый;
    • Отлично реагирует на удар;
    • Возможность регулировать высоту под себя.

    Обзор лучших подвесных мешков и груш

    Это основная категория, снаряды которой выбирают для себя спортсмены разного уровня.

    Мешок, оснащенный цепью для потолочного крепления на специальные кронштейны. Выполнен из сочетания натуральной кожи и ПВХ, при этом внешний слой – исключительно кожаный, ПВХ используется с внутренней стороны. В качестве наполнителя применен текстильный лоскут. Габариты: высота – 180 см, диаметр – 35 см, весит снаряд 70 кг.

    Стоимость: от 29700 руб.

    • Надежные цепи;
    • Натуральная плотная кожа;
    • Может крепиться и на потолок, и к стене.
    • Высота снаряда подойдет не каждому и не для любого помещения;
    • Кронштейны в комплект не входят.

    Тип снаряда – груша, высота которой – 50 см, вес снаряда -15 кг. Максимальный диаметр – 40 см. Так же, как и у предыдущего варианта, внешний слой – это натуральная кожа, изнутри же идет прослойка из ПВХ, в качестве наполнителя производитель применил текстильный лоскут.

    Стоимость: от 8500 руб.

    Это кожаный снаряд, в местах стыка применяется дополнительно укрепление, в результате чего повышается срок службы инвентаря. Размер груши: 17,5 на 25 см. Снаряд используется преимущественно для проработки скорости, хорошая сбалансированность гарантирует идеальный рикошет.

    Стоимость: 4500 руб.

    Данный мешок имеет идеальную, по мнению специалистов, высоту – 120 см, диаметр – 40 см, вес – 55 кг. Сам мешок выполнен из ПВХ, а внутри содержатся древесные опилки и сухой песок.

    Стоит отметить, что бренд Borabo выпускает линейку мешков из ПВХ с наполнением из опилок и песка, но в различных размерах, высота может быть от 50 до 140 см, а вес снарядов от 10 до 70 кг. Это позволяет подобрать идеальный для себя мешок.

    Подвесная система: цепи и карабин, выполненные из стали.

    Стоимость 55 кг груши – 2750 руб.

    • Достаточно долговечный материал мешка;
    • Наполнитель держит форму;
    • Отличное сочетание «цена-качество».

    В линейке производителя есть мешки разных габаритов и, как следствие, веса. Рассматриваемый нами экземпляр имеет оптимальную высоту и диаметр: 110 на 30 см, вес составляет 40 кг. Подвешивается при помощи карабина на надежных цепях.

    Материал, из которого выполнен мешок, — искусственная кожа. Наполнитель – резиновая крошка и ветошь.

    Стоимость: от 7600 руб.

    • Комплект включает цепи и кольцо для карабина;
    • Оптимальные размеры;
    • Наполнитель долго держит форму.

    Детские боксерские мешки и наборы

    Инвентарь рассчитан на детей от 3 лет. В комплект набора включены сам мешок, перчатки и трос для подвешивания. Предполагается закрепление его на детском спортивном комплексе. Мешок выполнен из синтетической кожи, заполнен резиновой крошкой и древесными опилками. Вес снаряда — 5 кг, по высоте он достигает 40 см, диаметр – 20 см.

    Стоимость – 750 руб.

    • Наполнитель исключает появление пыли;
    • Выпускается в трех цветах, есть возможность выбора под интерьер.

    Набор включает мешок с подвесным креплением и перчатки. Высота мешка – 45 см, диаметр – 20 см. Для внешнего слоя применены синтетическая кожа и текстильные материалы. В качестве наполнителя – текстильный лоскут.

    Стоит набор – от 750 руб.

    • Удобные перчатки, которые изготовлены с учетом физиологического строения детской руки (4-10 лет);
    • Наполнитель не пылит.
    Читайте также:  Сорт груш русская красавица описание

    Данный снаряд позиционируется производителем, как взрослый, что отчасти можно считать верным, так как он рассчитан и будет удобен на рост от 120 до 180 см. Однако неподходящим для взрослых его делает слабая устойчивость к ударам (мешок при сильном ударе легко ложиться на пол, правда, также легко понимается благодаря пружине) и не слишком объемное основание.

    Мешок выполнен из ПВХ, предполагает накачку насосом. Штатив металлический, установленный на пластиковое основание. Размеры последнего: объем – 30 л, диаметр – 50 см, вес – до 40 кг. Диаметр мешка – 35 кг, высота снаряда – 166 см.

    Стоимость: 5300 рублей.

    • Хороший комплект, включает все для сборки, кроме насоса;
    • Хорошая пружина;
    • Мобильность снаряда.

    Бокс и другие виды единоборств – это спортивное направление, где нет места слабости, неуверенности. А всех, кто просто остановился на пути, выбрасывает на обочину. Чтобы такого не произошло, важно приобретать качественную продукцию для собственного саморазвития. Как известно, идеалов нет в мире, но максимально приблизиться к нему возможно. Мы привели несколько разумных вариантов боксерских груш и мешков для успешного начала (или дальнейшего развития) тренировок, дающих возможность оттачивать свои боксерские навыки.

    Источник

    Бокс груша или мешок что лучше

    1. Боксерский мешок.

    Боксерский мешок имеет цилиндрическую форму. Мешки производятся из различных материалов, мы остановимся на кожаных. Такие мешки обладают повышенной прочностью. Но стоит отметить, что важен не только внешний материал, но и внутренняя набивка. От неё зависит безопасность спортсмена, качество поглощения ударов и гашения колебаний. Наполнитель для боксерских мешков стоит выбирать из текстильных лоскутов с плотной пенной обшивкой по бокам. Это позволит амортизировать удары, а также «чувствовать» мешок при попадании. У таких мешков качественная проработка швов и другие технологии, увеличивающие прочность. Примерная таблица определения веса мешка для начинающих спортсменов или любителей (имейте ввиду, что данная таблица не учитывает профессиональные навыки)

    Какими бывают вес и размеры? Вес, как правило, от 50 до 70 кг. Высота от 150 см до 180 см, диаметр от 40 см до 45 см. Такие мешки выбирают тяжеловесы и профессиональные спортсмены. Благодаря своему весу мешки таких габаритов менее подвержены раскачиванию и более устойчивы к сильным ударам. Стоит отметить, что диаметр 45 см довольно редкий, так как сложно найти цельный кусок кожи такого размера для пошива мешка. Сейчас тренд на занятия боксом, но не все готовы повесить у себя дома мешок таких размеров. Производители специально для этого выпускают любительские боксерские мешки от 100 см, которые, естественно, весят меньше, но при этом обладают такими же свойствами поглощения удара и прочностью, как профессиональные. Отметим бренд Clinch, в продаже у которого есть профессиональные мешки от 100 см до 180 см. Сайт – https://combatmarkt.com/catalog/boks/snaryady/meshki/

    2. Боксерская груша.

    Боксерская груша имеет каплевидную форму.

    Груши имеют небольшие размеры – высота от 60 до 80 см, диаметр от 40 до 60 см. Такой снаряд позволяет отрабатывать различные удары (боковые, прямые и апперкоты), а также занимает меньше места в квартире. Данные снаряды, конечно, менее устойчивы к сильным ударам, но всё же имеют массу преимуществ. Груши занимают мало места и отлично служат начинающим спортсменам и любителям бокса. Как правило, груши производятся из тех же материалов, что и большие мешки. Обращайте внимание на набивку, она должна быть слегка мягкой на ощупь – это снизит травмоопасность при тренировках. Также снаряд должен иметь красивые, ровные швы. Предлагаем ознакомиться с ассортиментом бренда Clinch — https://combatmarkt.com/catalog/clinch_3/meshki_clinch/ И не забудьте про перчатки и бинты — https://combatmarkt.com/catalog/boks/bokserskie_perchatki/

    3. Пневматические груши и груши на растяжках.

    Большую популярность в боксерских залах имеют пневматические груши. Они позволяют отрабатывать технику, скорость и точность ударов. Размеры груш различаются, но приблизительный диаметр до 30 см. Внутри груши, как правило, имеется камера, которую можно накачать и при необходимости спустить. Как выбрать пневматическую грушу? Существует две разновидности – груша на растяжках и пневматическая. Груша на растяжках крепится в основном к полу и потолку, а пневматическая фиксируется на специальной платформе. Для дома отлично подойдёт первый вариант – после тренировки её можно снять. А от пневматической груши много шума, да и конструкция достаточно громоздкая. Хоть процесс тренировки с этими грушами отличается, абсолютно точно можно сказать, что они отлично подойдут для отработки скорости и точности ударов. Груши — https://combatmarkt.com/catalog/boks/snaryady/grushi/

    Как вы понимаете, все груши и мешки отличаются по размерам и характеристикам. Для отработки силы удара рекомендуем использовать боксерский мешок, а для отработки скорости – боксёрскую грушу. Определите цель ваших занятий и выберите подходящий для вас снаряд, обращая пристальное внимание на его качество. Успешных тренировок!

    Источник

    Adblock
    detector