Меню

Боевые перчатки для груши

Как выбрать боксёрские перчатки?

Правильная экипировка значительно сокращает вероятность получения травмы и увеличивает вероятность успешного проведения боя. Экономить на боксёрских перчатках или покупать их на авось – не рекомендуется. Из соображений безопасности следует крайне ответственно подойти к вопросу и заранее изучить основные характеристики аксессуара и требования, выдвигаемые к нему.

Какой вид перчаток лучше?

Существующие типы боксёрских перчаток:

  • любительские;
  • тренировочные;
  • боевые;
  • профессиональные;
  • снарядные;
  • для аэробики.

Виды отличаются друг от друга не только названием, но и конструкцией, уровнем безопасности и сферой применения. Так, в любительской паре большой палец идёт параллельно кисти. Его положение не позволяет бить сильно. Если вопреки всему нанести грубый удар, то это, скорей всего, приведёт к травме – к перелому или смещению. Кроме того, у этого типа масса половины перчатки равна весу кожи, затраченной на изготовление целой перчатки.

Довольно часто первыми перчатками становятся тренировочные. Причина этому кроется в их универсальности. Их можно использовать:

  • на спаррингах;
  • на снарядах;
  • во время отработки ударов и комбинаций.

Тренировочные ценятся и по причине высокой безопасности. В этом отношении им сложно найти замену. Они хорошо гасят удары за счёт площади ударной поверхности и веса. Это значит, что ни спортсмен, ни его оппонент не рискуют получить серьёзную травму, если оба занимаются в перчатках этого типа. Аксессуар полезен и в момент проведения защиты. Его ширина и высота позволяют спрятать лицо, принять основную силу атаки на руки.

Важно! Рано или поздно, но боксёр приходит к мысли о необходимости расширения арсенала. Тренировочные хоть и считаются универсальными, но на определённой ступеньке развития спортсмена ему нужно иметь под рукой боевые и снарядные перчатке, более адекватно срабатывающие в конкретных ситуациях.

Тонкости выбора перчаток для бокса

У предмета существует несколько ключевых параметров и ориентиров:

  • вес;
  • размер;
  • форма;
  • застёжка;
  • наполнитель;
  • вентиляция;
  • внешний материал;
  • антибактерицидная пропитка.

Кроме того, нужно пристальное внимание уделять зоне запястья. Как и за счёт чего усилена эта часть, можно узнать у продавца.

Как подобрать размер правильно?

Различают 3 основных варианта:

В стандартной размерной сетке они обозначаются буквами M, L, XL, но производители имеют право использовать другие обозначения. Потому пару перед покупкой нужно примерять.

Чтобы сориентироваться на начальном этапе и примерно понять, какой размер требуется, следует выяснить обхват руки вокруг костяшек. Мерку снимают при помощи измерительной ленты. Её располагают между основанием большого пальца и противопоставленной ему точки на торце ладони. Причём замер должен производиться именно по линии костяшек. Не выше и не ниже.

Важно! Не наматывайте ленту на большой палец, исключите его.

Далее полученные результаты просто сопоставляются с таблицей.

Какой материал лучше?

Изделия шьются из натуральной кожи, кожзама и одновременно из 2 материалов. Выбирать из существующих вариантов следует, опираясь на свой уровень и спортивные цели. Если нет уверенности в том, что бокс – призвание или хобби на долгое время, то стоит взять перчатки из доступной, но менее прочной искусственной кожи. Ну а начинающим карьеру боксёра лучше обратиться к продукции из натурального сырья. В них руки потеют гораздо меньше, к тому же они дольше сохраняют форму.

Важно! Хорошо себя зарекомендовали боксёрские перчатки из воловьей кожи.

Комбинированные по составу изделия пытаются сбалансировать в себе качества, присущие моделям из искусственных и настоящих материалов. Некоторые в этом вопросе преуспевают лучше других. Многое здесь зависит от производителя и ценовой категории. В целом, имеет смысл попробовать приобрести подобное решение. Особенно если ударная часть перчаток пошита из прочной качественно выделанной натуральной кожи, а места соединения с искусственным волокном кажутся надёжными.

Наполнитель, который в приоритете

Предлагаются изделия, у которых внутри находятся следующие материалы:

Из перечисленных видов предпочтительнее пенонаполнитель, но по факту за этим словом скрывается огромное разнообразие вариантов, а не один-единственный материал. Едва ли не каждый производитель использует свой тип пены. Какие-то из них достойны внимания, другие – нет.

Однозначно хорошие решения:

  1. Powerlock (многослойный пенный наполнитель предварительной формовки; моментально восстанавливает форму, упругий и жёсткий);
  2. Tri-Slab (слои пены чередуются с IMT-гелем; перчатка долговечна, для неё характерен оптимальный баланс упругости/жёсткости);
  3. IMF-пена (формованная ударопоглощающая 3-слойная пена; высочайший уровень амортизации и защиты).
Читайте также:  Сорт ароматных груш для напитка

Перечисленные варианты – это решения, которые соответствуют требованиям, выдвигаемым к снаряжению профессиональных спортсменов. Права на производство таких наполнителей принадлежат конкретным брендам, выпускающим самые дорогие перчатки на рынке. Однако более мелкие компании копируют технологии и зачастую их имитация получается ненамного хуже оригинала. Если нет возможности приобрести продукцию крупного раскрученного производителя, то стоит выяснить, какие фирмы занимаются подражанием и купить товар у кого-то из них.

Важно! Речь идёт не о китайских подделках, а продукции, выпускаемой менее крупными и раскрученными производителями.

Конструкция оригинальных и неоригинальных изделий может быть дополнена и усилена воздушными или гелевыми прослойками, а также вкладышами из пенополиуретана. Последние защищают руку, гасят откат удара. Однако их эффективность не столь высока. Она на порядок ниже, чем у современных синтетических наполнителей.

Важно! Перчатки экономкласса в лучшем случае снабжаются вкладышами из пенополиуретана. Если стоит выбор между покупкой недорогой пары без такого элемента или с ним, то лучше немного переплатить и приобрести оснащённую вкладышами модель.

Выбор между гелевыми и воздушными прослойками сделать гораздо сложнее. И у того и у другого варианта хорошие смягчающие, гасительные и защитные показатели. Однако большинство раскрученных брендов перешли на гель. Частично это объясняется тем, что в воздушных просто невозможно отправить противника в нокаут одним точным ударом.

Каким должен быть вес перчатки?

Единица измерения: унция (1 унция = 28,35 гр). На письме она обозначается, как «oz». Пара перчаток может весить от 4 до 20 oz. Причём значения всегда чётные, так как в описании товара указывается масса сразу 2 изделий.

Важно! Чем тяжелее перчатка, тем она мягче. Именно поэтому во время занятий часто применяются тренировочные аксессуары большего веса. Они наносят меньше вреда из-за конструкции, степени жёсткости, размера.

При выборе аксессуара по данному критерию нужно отталкиваться не столько от возраста или профессионального уровня спортсмена, сколько от массы его тела. Чем он больше весит, тем тяжелее должен быть спортивный инвентарь. Это объясняется расходом материала. На крупную руку требуется большая боксёрская перчатка, на пошив которой уходит много кожи/кожзама и фурнитуры.

Памятка для тех, кто собирается в магазин:

  • облегчённые модели (4 унции) предназначены для спортсменов, которым ещё не исполнилось 7 лет;
  • в возрасте от 7 до 9 лет носят изделия весом 6 oz;
  • вес перчаток для женщин: 8–10 oz;
  • мальчикам-подросткам 11–13 лет также требуются аксессуары с массой 8–10 oz;
  • 20 унций – подобная вещь применяется боксёрами-профессионалами в супертяжёлом весе.

Сложнее всего подобрать вариант для взрослого мужчины. Ему придётся отталкиваться именно от своего веса, никаких других подсказок и ориентиров не существует. В зависимости от результатов взвешивания будет выбрана перчатка массой от 12 до 18 унций.

Шнуровка или другая застёжка

Фиксация перчатки может осуществляться при помощи шнуровки или липучки (липучек). Первый вариант обеспечивает идеальное прилегание снаряжения к руке, что сокращает вероятность травмы и проскальзывания конечности. Второй прост в эксплуатации, но менее надёжен. Особенно после продолжительного использования пары и сопутствующего разноса перчаток.

Важно! Любая кожа, даже самая хорошая и тщательно выделанная, растягивается. Чем чаще носится перчатка, чем больше в ней совершается движений руками и пальцами, тем быстрее наступает износ.

Выбирать между существующими видами застёжек нужно, опираясь на собственные ощущения и возраст. Совсем юным спортсменам рекомендованы перчатки на липучках. Только их парни могут снимать и надевать самостоятельно. Профессионалам и тем, кто стремится научиться чувствовать перчатку и сродниться с ней, стоит приобрести изделие на шнуровке. В идеале же арсенал должен быть представлен обоими вариантами. Когда под рукой есть идеально подходящий к конкретному случаю спортивный атрибут, результаты выше.

Важно! Существуют боксёрские перчатки на резинке, но у них очень узкий круг использования – они снарядные. И чаще их применяют девушки, дети.

Бинты — необходимы?

Нельзя использовать ни 1 тип перчаток без бинтов. С одной стороны, они фиксируют суставы и кости. За счёт этого снижается вероятность травмы. С другой, бинты впитывают естественные кожные выделения. Это в свою очередь:

  • ликвидирует скольжение, типичное для влажных рук;
  • позволяет избежать аллергии на подклад;
  • обеспечивает высокий уровень гигиены;
  • продлевает эксплуатационный срок перчаток.

Спортивный атрибут благодаря бинтам меньше впитывает запахи и выделения. За счёт этого он не становится местом обитания болезнетворных организмов. Это особенно важно, так как боец часто и подолгу носит перчатки. Если они начнут портить кожу или станут причиной нагноения царапин, не успевших зажить ран, боксёр не сможет ни тренироваться, ни выступать на состязаниях.

Важно! Нужно научиться правильно бинтовать руку. Неверная обмотка – гарантия травмы.

Адекватной замены бинтам не существует, потому производители всеми силами пытаются облегчить процесс их использования. Например, вводят разделение по длине и возрасту. Для совсем юных спортсменов предусмотрены бинты до 3 метров. Взрослым нужно приобретать изделие длиной от 3 до 4,5 м.

Важно! Бинтовать нужно всю ладонь, но не пальцы. Их оставляют практически не задействованными. Исключение составляют только основания. Место в промежутках следует аккуратно и тщательно зафиксировать бинтами. Самое пристальное внимание уделяется подушечке и месту роста большого пальца.

Какие перчатки для груши лучше всего?

Специально для снарядов продаются одноимённая – снарядная – экипировка. Они мало весят, так как при их использовании нет необходимости в проведении защиты или заботы о спарринг-партнёре. Внутри них находится очень плотный наполнитель. Крупные бренды используют безпузырьковую безвоздушную пену.

Читайте также:  Творожная запеканка с грушей йогурт

Некоторые предпочитают применять тренировочные перчатки при работе с грушей и мешком. У этого решения есть свои «плюсы» и «минусы». Потому выбирать между аксессуарами стоит, опираясь на интенсивность занятий и свои показатели. Чем выше оба критерия, тем больше поводов к переходу на снарядные – они просто прослужат дольше.

Пример выбора боксёрских перчаток

  1. узнаём обхват кисти и собственный вес;
  2. определяется с задачами и типом тренировок;
  3. отправляемся в магазин и выбираем несколько вариантов, опираясь на описание товаров (избегайте изделий из кожзама, который на вид или на ощупь похож на плёнку);
  4. наматываем бинты (без них не получится понять, как будет сидеть перчатка в условиях реальной тренировки);
  5. примеряем;
  6. визуально осматриваем перчатку;
  7. проверяем манжету и фиксирующий элемент (если это липучка, то нужна проверка и на соскальзывание) на плотность прилегания к запястью;
  8. удостоверяемся, что отдел для большого пальца позволяет без усилий и дискомфорта придать пальцу анатомически правильное положение относительно сжатого кулака;
  9. просим продавца рассказать, есть ли усиленные элементы – запястье или ударная часть;
  10. просим продавца более подробно описать свойства пенного наполнителя.

Источник

Тренировка с боксерским мешком: как защитить руки

Если вы занимаетесь боевыми искусствами, то здесь невозможно избежать тренировок с боксерским мешком или боксерской грушей. Любой боец просто обязан отрабатывать удары на этих снарядах.

В вышеупомянутых снарядах есть отличия, но об отличиях мы поговорим в другой статье. Здесь же мы разберем как защищать руки.

Сперва нужно разобраться какие задачи решает отработка ударов на боксерском мешке? Во-первых, вы нарабатываете правильную технику удара, во-вторых нарабатываете силу удара и укрепляете все участвующие в ударе участки тела. К примеру, укрепляются запястные суставы, все суставы кистей, и даже локтевые и плечевые суставы.

Длительные тренировки на боксерском мешке позволяют в значительной степени укрепить мышцы спины, которые активно работают во время боя.

Если работать с мешком голыми руками, то, вы, несомненно, просто сотрете кожу, рано или поздно. Поэтому, используется различного рода защита.

Боксерские бинты

Если вы не хотите тратить деньги на перчатки, то можно тренироваться в обычных боксерских бинтах. Они стоят недорого, и отлично защищают ваши руки от механического воздействия при соприкосновении.

Но, бинты не дают дополнительного смягчения, и именно поэтому воздействие, на суставы намного выше.

Мне не нравится в принципе использовать боксерские бинты на тренировке, так как приходится тратить время на их наматывание и сматывание.

Обычные эластичные бинты

Обычные эластичные бинты — это самый простой и самый дешёвый вариант. В нём есть небольшой минус. Он заключается в том, что в таких бинтах долго не потренируешься, так как они передавливают кисти.

К примеру, вы можете потренироваться минут пять, после чего почувствуете, что кисти начинают неметь. Придётся снимать бинты, и отдыхать некоторое время, пока кровообращение в кистях не восстановится.

Снарядные перчатки. Шингарты

Шингарты — это самый лучший вариант, по-моему мнению. Нужно покупать именно такие шингарты, в которых можно тренироваться без бинтов. В целом, они для этого и сделаны, но, в некоторых случаях к перчаткам не пришивают подкладку, и они очень сильно натирают кулаки. Такие перчатки я не рекомендую покупать.

Читайте также:  Рецепты компотов из груши на 3 литровую банку

Покупайте шингарты с подкладками, которые будут защищать ваши кисти.

Их быстро надевать и снимать, они легкие, удобные, и в шингартах удобно работать по мешку.

Боксерские перчатки

Работать с мешком в боксерских перчатках нужно только боксерам, которые просто обязаны чувствовать вес этих самых перчаток. Для остальных людей, тренировки в боксерских перчатках являются попросту бессмысленными. Конечно, за счет веса перчаток вы сможете улучшить некоторые свойства удара, но, их можно улучшить и в снарядках (шингартах).

По моему мнению, при тренировке в боксерских перчатках вы просто не чувствуете грушу. Но, это кому как.

Надеюсь, Что данная статья вам помогла. Как я уже сказал, по моему мнению, лучшей защитой при работе с мешком или грушей являются снарядные перчатки, то есть шингарты.

Источник

Как выбрать снарядные перчатки?

Начинающие спортсмены зачастую не понимают, чем снарядные перчатки отличаются от спарринговых и турнирных (их еще называют «боевыми», хотя такое определение не совсем корректно). Но на самом деле все очень просто.

Обычно спарринговые перчатки тяжелее тех, что используются в реальных поединках на арене, они лучше фиксируют запястье, отлично защищают сустав и костяшки, но снижают мобильность руки. Турнирные перчатки существенно легче, за счет большей мобильности они позволяют бойцу использовать различные приемы (особенно актуально для ММА), но, в тоже время, они более травмоопасны.

В свою очередь снарядные перчатки (или «снарядки») представляют особый вид перчаток для единоборств, которые, как следует из их названия, ориентированы на работу со спортивными снарядами – грушами, макиварами и тд. Вот для чего нужны снарядные перчатки, – они применяются для отработки техники и тренировочных поединков, но не с живыми партнерами. Специфика применения снарядных перчаток накладывает определенный отпечаток на их конструкцию:

  1. Снарядные перчатки для бокса внешне ничем не отличаются от турнирных, почти всегда они легче «боевых» аналогов.
  2. Снарядные перчатки для смешанных единоборств обладают «обрезанными» пальцами, их называют шингарты, они тоже легче турнирных вариантов.
  3. Минимальный вес – важная особенность снарядных перчаток, это необходимо для того, чтобы снизить утомляемость рук в процессе тренировки.
  4. Однако некоторые модели снарядных перчаток снабжаются специальными кармашками, в которых можно размещать утяжелители (но тут стоит отметить, что такие перчатки применяются для специфических тренировок продвинутого уровня).
  5. «Снарядки» обладают плотной набивкой, чтобы в процессе тренировки спортсмен не мог повредить костяшки.
  6. Снарядные перчатки всегда максимально маневренные, это позволяет отрабатывать скорость и техничность на качественно высоком уровне.

Теперь на вопрос снарядки, что это такое — Вы точно знаете ответ! Но обратите внимание: часто спортсмены задаются вопросом – нужны ли бинты под снарядные перчатки? Ответ на этот вопрос однозначно утвердительный, так как бинты помогают лучше фиксировать запястье и снижают риск травмы, которая может вывести Вас из спорта на долгие месяцы.

Критерии выбора снарядных перчаток – практические советы

Сегодня выпускаются сотни моделей снарядных перчаток. Разумеется, все они отличаются дизайном, но это, как Вы понимаете, лишь надводная часть айсберга. Хотя об эстетической стороне вопроса тоже не стоит забывать, ведь это очень важно – чтобы бойцу нравилось его снаряжение. Тем не менее, отвечая на вопрос, как выбрать снарядные перчатки, мы предлагаем ряд критериев, определившись с которыми, Вы точной поймете, какое снаряжение Вам необходимо:

  1. Снарядные перчатки для бокса отличаются от снарядных перчаток для ММА, это очевидно, исходя из правил и ограничений конкретного вида единоборств.
  2. Выбирайте максимально легкие перчатки, ведь чем меньше вы будете уставать – тем продолжительнее и, как следствие, эффективнее будет ваша тренировка.
  3. Как и в случае с любым спортивным снаряжением, главный критерий – это размер, рука должна четко фиксироваться в перчатке, но не забывайте о необходимости небольшого люфта для бинтов.
  4. Обратите внимание на материал изготовления – снарядные перчатки подвергаются колоссальным нагрузкам, и если Вы не хотите выбросить их после двух-трех тренировок, то они должны быть изготовлены из прочных материалов (оптимальный вариант – натуральная кожа).

Источник

Adblock
detector