Бинт эластичный для груши

Тренировка с боксерским мешком: как защитить руки

Если вы занимаетесь боевыми искусствами, то здесь невозможно избежать тренировок с боксерским мешком или боксерской грушей. Любой боец просто обязан отрабатывать удары на этих снарядах.

В вышеупомянутых снарядах есть отличия, но об отличиях мы поговорим в другой статье. Здесь же мы разберем как защищать руки.

Сперва нужно разобраться какие задачи решает отработка ударов на боксерском мешке? Во-первых, вы нарабатываете правильную технику удара, во-вторых нарабатываете силу удара и укрепляете все участвующие в ударе участки тела. К примеру, укрепляются запястные суставы, все суставы кистей, и даже локтевые и плечевые суставы.

Длительные тренировки на боксерском мешке позволяют в значительной степени укрепить мышцы спины, которые активно работают во время боя.

Если работать с мешком голыми руками, то, вы, несомненно, просто сотрете кожу, рано или поздно. Поэтому, используется различного рода защита.

Боксерские бинты

Если вы не хотите тратить деньги на перчатки, то можно тренироваться в обычных боксерских бинтах. Они стоят недорого, и отлично защищают ваши руки от механического воздействия при соприкосновении.

Но, бинты не дают дополнительного смягчения, и именно поэтому воздействие, на суставы намного выше.

Мне не нравится в принципе использовать боксерские бинты на тренировке, так как приходится тратить время на их наматывание и сматывание.

Обычные эластичные бинты

Обычные эластичные бинты — это самый простой и самый дешёвый вариант. В нём есть небольшой минус. Он заключается в том, что в таких бинтах долго не потренируешься, так как они передавливают кисти.

К примеру, вы можете потренироваться минут пять, после чего почувствуете, что кисти начинают неметь. Придётся снимать бинты, и отдыхать некоторое время, пока кровообращение в кистях не восстановится.

Снарядные перчатки. Шингарты

Шингарты — это самый лучший вариант, по-моему мнению. Нужно покупать именно такие шингарты, в которых можно тренироваться без бинтов. В целом, они для этого и сделаны, но, в некоторых случаях к перчаткам не пришивают подкладку, и они очень сильно натирают кулаки. Такие перчатки я не рекомендую покупать.

Покупайте шингарты с подкладками, которые будут защищать ваши кисти.

Их быстро надевать и снимать, они легкие, удобные, и в шингартах удобно работать по мешку.

Боксерские перчатки

Работать с мешком в боксерских перчатках нужно только боксерам, которые просто обязаны чувствовать вес этих самых перчаток. Для остальных людей, тренировки в боксерских перчатках являются попросту бессмысленными. Конечно, за счет веса перчаток вы сможете улучшить некоторые свойства удара, но, их можно улучшить и в снарядках (шингартах).

По моему мнению, при тренировке в боксерских перчатках вы просто не чувствуете грушу. Но, это кому как.

Надеюсь, Что данная статья вам помогла. Как я уже сказал, по моему мнению, лучшей защитой при работе с мешком или грушей являются снарядные перчатки, то есть шингарты.

Источник

Боксерские бинты

Все спортсмены, занимающиеся единоборствами и использующие в своих тренировках, либо работу в перчатках по снарядам, либо спарринги в боксерских перчатках, в обязательном порядке должны применять боксерские бинты.

Использование бинтов позволяет, особенно на начальном этапе избежать травм лучезапястного сустава и переломов мелких костей кисти. Как уже подчеркивалось, принципиально использовать данную экипировку именно начинающим спортсменам. Руки пока не набиты и не привычны к ударной нагрузке. Новые положения кулака, удары по блокам также могут вызвать осложнения с руками. Однако и опытные спортсмены не должны избегать этого полезного приспособления. Ведь сила удара по тяжелому мешку может достигать 1-1,5 тонн, а наши связки все-таки нужно беречь.

В интернет-магазине Рокки представлен обширный ассортимент разнообразных бинтов для бокса: длина от 2 до 5 метров, хлопковые и эластичные, для бокса и мма, гелевые.

Однако, их еще нужно уметь правильно наматывать.

В интернете масса пошаговых инструкций и видео, где этому учат. Мы же дадим Вам несколько полезных советов:

Не экономьте на боксерских бинтах, покупайте качественные, из материалов, которые не красятся и долго не линяют.
Выбирайте их под свою задачу. Например, для перчаток ММА лучше купить бинты покороче – в районе 2-3 метров. Для боксерских перчаток, мужчинам подойдут классические 4-5 метровые, женщинам лучше взять покороче, например, 3- 3,5 метра.
Они бывают разных расцветок, поэтому можно взять несколько пар, чтобы подымать настроение и себе и товарищам по тренировкам.
После тренировок, лучше не сматывать бинты, а просто сложить их в сумку, для последующей сушки дома. Смотать их в ровный клубок после сушки, крайне желательно, ведь в таком случае они будут ровными, без помятостей.
Если хотите быстро одевать бинты, то можете рассмотреть покупку их гелевых разновидностей. Они сокращают время наматывания в несколько раз и так же обеспечивают надежную защиту.

Источник

Бинты боксерские в Москве

Эксклюзивный представитель ведущих мировых брендов спортивных товаров.

100% гарантия подлинности товара. Запросите подтверждающие сертификаты.

Бесплатная доставка от 5 000 ₽. При 100% предоплате и весе товара не более 5 кг.

Вы можете вернуть ваш заказ полностью или частично в течение 60 дней.

Один из лидеров среди российских поставщиков спортивного оборудования ведущих мировых брендов.

При занятиях боксом очень важно защитить кисти рук от травм и повреждений. В этих целях спортсмены используют специальные боксерские бинты. Правильная фиксация запястий и ладоней защищает суставы от смещения, сухожилия от растяжений, а верхний слой кожи – от воспалений, потертостей и мозолей. Некоторые травмы могут серьезно сказаться на здоровье, и даже стать причиной окончания спортивной карьеры. Поэтому профессионалы настоятельно рекомендуют начинающим боксерам купить боксерские бинты и использовать их как на тренировках, так и в поединках.

Разновидности боксерских бинтов

Решив купить боксерские бинты, вы должны знать, от каких параметров отталкиваться, чтобы выбранное изделие вам подходило наилучшим образом. Все профессиональные и полупрофессиональные бинты бывают трех типов:

Хлопковые или хлопчатобумажные. Изделия этого типа представляют собой плотные полосы из 100%-го натурального хлопка. Достоинством их является натуральность, экологичность, способность “дышать”, благодаря чему исключается появление опрелостей, они впитывают пот и не растягиваются. Недостатком является практически полное отсутствие эластичности, из-за чего многие спортсмены или сильно перетягивают витки или, наоборот, делают их излишне свободными. Поэтому каждый спортсмен должен знать основные правила того, как наматывать боксерские бинты, чтобы повысить эффективность тренировок.
Эластичные или мексиканские. Выполнены из смешанной ткани – хлопка и синтетики. Благодаря такому подходу полотно достаточно эластично, хорошо тянется и позволяет надежно зафиксировать кисть. Мексиканские бинты долговечны. Недостатком их можно считать абсолютную воздухонепроницаемость и неспособность долгое время держать форму.
Гелевые (в виде перчаток). Это очень популярная разновидность боксерских бинтов, которую повсеместно используют как профессионалы, так и любители в ходе тренировочного процесса. Они существенно отличаются от классических спортивных бинтов и больше похожи на боксерские перчатки без пальцев с гелевыми накладками на суставах и лентой, которая обматывает запястье. Могут использоваться как самостоятельный элемент экипировки для тренировок либо надеваться под основные перчатки.

Как правильно выбрать боксерский бинт?

При выборе и покупке боксерских бинтов следует учитывать следующие параметры:

тип наматывания бинта на руку;
размеры ладони;
внутренние размеры и объем перчаток;
интенсивность нагрузок.

Боксерская экипировка этого типа отличается материалом изготовления, цветовым исполнением, длиной. Ширина стандартная – 5 см. Выбор длины будет зависеть от того, как наматывать боксерские бинты:

классический способ намотки предполагает полосу длиной 2-3 метра, перекрестный тип требует запас длины в 4-5 метров.

Чем больше длина, тем больше будет количество витков, тем более интенсивные нагрузки этот спортивный элемент сможет выдержать.

Выбранный правильно бинт защищает от получения ушибов и растяжений сухожилий, переломов и разрывов капсулы сустава. Постоянное использование бинта облегчит тренировки, позволит обезопасить кисти от возможного получения травм и предохранить внутреннюю поверхность перчаток от износа, что продлит тем самым ее эксплуатационный срок.

Купить боксерские бинты от таких производителей спортивного инвентаря и экипировки как Title, Everlast, Twins, Green Hill, Venum, Rusco, Bad Boy, Clinch можно с помощью нашего магазина.

Источник

Эластичные бинты для бокса

Эластичные боксерские бинты Clinch! Бинты — часть защиты всех элементов кисти и запястья. Помогает снизить риск травмы спортсмена.

Профессиональный эластичный боксёрский бинт adidas! Бинты — часть защиты всех элементов кисти и запястья. Помогает снизить риск травмы спортсмена. Петля для большого пальца Ширина 5 см Хлопок с добавлением эластана

Профессиональный эластичный боксёрский бинт adidas! Бинты — часть защиты всех элементов кисти и запястья. Помогает снизить риск травмы спортсмена

Профессиональный эластичный боксёрский бинт adidas! Бинты — часть защиты всех элементов кисти и запястья.

Бинт выполнен из прочного хлопка с спандексом, для оптимального растяжения

Бинт выполнен из прочного хлопка с спандексом

Бинт выполнен из прочного хлопка со спандексом

Бинты — часть защиты всех элементов кисти и запястья. Помогает снизить риск травмы спортсмена.

Отзывы

Бинт эластичный Boxing Crepe Bandage красный Бинты подошли по размеру ребенку 12 лет. Удобно наматывать, руке комфортно.
продавец-консультант помог определиться с размером, подсказал, каким образом оформить доставку , чтобы получить экипировку в кратчайшие сроки.
качество товара соответствует описанию.
заказ 41036

Источник

Adidas BOXING CREPE BANDAGE. Эластичные боксерские бинты из мягкой хлопковой тканой ленты с застежкой липучкой.

наличными при получении товара, онлайн-банкинг, электронные деньги, наличные в банке, visa, mastercard. все виды

Описание:

Профессиональный эластичный боксёрский бинт Adidas!
Бинты — часть защиты всех элементов кисти и запястья. Помогает снизить риск травмы спортсмена.Петля для большого пальца

Характеристики:

Ширина:5 см.;
Материал: хлопок с добавлением эластана

На этом сайте используются cookie-файлы и другие аналогичные технологии, которые для удобства сохраняют сведения о ваших действиях на сайте. Если, прочитав это сообщение, вы остаетесь на сайте, это означает, что вы не возражаете против использования этих технологий.

Введите номер заказа

08.08.2016 Заказ номер 181348 принят в обработку

Источник