Меню

Бьет грушу в перчатках

Тренировка с боксерским мешком: как защитить руки

Если вы занимаетесь боевыми искусствами, то здесь невозможно избежать тренировок с боксерским мешком или боксерской грушей. Любой боец просто обязан отрабатывать удары на этих снарядах.

В вышеупомянутых снарядах есть отличия, но об отличиях мы поговорим в другой статье. Здесь же мы разберем как защищать руки.

Сперва нужно разобраться какие задачи решает отработка ударов на боксерском мешке? Во-первых, вы нарабатываете правильную технику удара, во-вторых нарабатываете силу удара и укрепляете все участвующие в ударе участки тела. К примеру, укрепляются запястные суставы, все суставы кистей, и даже локтевые и плечевые суставы.

Длительные тренировки на боксерском мешке позволяют в значительной степени укрепить мышцы спины, которые активно работают во время боя.

Если работать с мешком голыми руками, то, вы, несомненно, просто сотрете кожу, рано или поздно. Поэтому, используется различного рода защита.

Боксерские бинты

Если вы не хотите тратить деньги на перчатки, то можно тренироваться в обычных боксерских бинтах. Они стоят недорого, и отлично защищают ваши руки от механического воздействия при соприкосновении.

Но, бинты не дают дополнительного смягчения, и именно поэтому воздействие, на суставы намного выше.

Мне не нравится в принципе использовать боксерские бинты на тренировке, так как приходится тратить время на их наматывание и сматывание.

Обычные эластичные бинты

Обычные эластичные бинты — это самый простой и самый дешёвый вариант. В нём есть небольшой минус. Он заключается в том, что в таких бинтах долго не потренируешься, так как они передавливают кисти.

К примеру, вы можете потренироваться минут пять, после чего почувствуете, что кисти начинают неметь. Придётся снимать бинты, и отдыхать некоторое время, пока кровообращение в кистях не восстановится.

Снарядные перчатки. Шингарты

Шингарты — это самый лучший вариант, по-моему мнению. Нужно покупать именно такие шингарты, в которых можно тренироваться без бинтов. В целом, они для этого и сделаны, но, в некоторых случаях к перчаткам не пришивают подкладку, и они очень сильно натирают кулаки. Такие перчатки я не рекомендую покупать.

Покупайте шингарты с подкладками, которые будут защищать ваши кисти.

Их быстро надевать и снимать, они легкие, удобные, и в шингартах удобно работать по мешку.

Боксерские перчатки

Работать с мешком в боксерских перчатках нужно только боксерам, которые просто обязаны чувствовать вес этих самых перчаток. Для остальных людей, тренировки в боксерских перчатках являются попросту бессмысленными. Конечно, за счет веса перчаток вы сможете улучшить некоторые свойства удара, но, их можно улучшить и в снарядках (шингартах).

По моему мнению, при тренировке в боксерских перчатках вы просто не чувствуете грушу. Но, это кому как.

Надеюсь, Что данная статья вам помогла. Как я уже сказал, по моему мнению, лучшей защитой при работе с мешком или грушей являются снарядные перчатки, то есть шингарты.

Источник

Надо ли надевать перчатки при работе с боксерским мешком?

Тренировки с мешком — необходимая часть во многих видах спорта, таких как бокс, кикбоксинг, каратэ и прочие мордобойные развлечения. Основная задача таких тренировок — развитие силы удара в сочетании с координацией и точностью, постановка правильного положения запястья во время удара и многое другое. И нередко можно услышать споры о том, надо ли надевать боксерские перчатки во время таких занятий. Давайте попробуем разобраться.

Во-первых, зачем вообще нужны перчатки при работе с мешком? Ясно, что для того, чтобы не повредить руки во время тренировок. Тут есть кое-какие нюансы, но об этом позже.

Во-вторых, кому это нужно? Вот тут уже есть различия. Если вы боксер или кикбоксер, тренируетесь для выступлений в ринге, то вам при работе с мешком надевать перчатки обязательно — ведь вы и в спаррингах, и в боях тоже будете в этих перчатках, то есть тренируете удар так, как и будете его применять. А вот если вы занимаетесь для самообороны и предполагается, что вы будете применять свои навыки без перчаток, то есть бить голыми кулаками по живому человеку(лучше бы этого не происходило, конечно), то вот тут уже есть спорные моменты.

Первый недостаток работы с мешком в перчатках — их размер. Бить голым кулаком и кулаком в перчатке — не совсем одно и то же, они хоть и немного, но искажают дистанцию и технику. Второй недостаток — это как раз та самая защита, ради которой их и одевают. Дело в том, что при правильном ударе кулаком в момент касания с целью кулак должен быть очень сильно сжат. Так вот перчатки, так же как и бинты, позволяют сжимать кулак немного слабее, чем это необходимо, и при этом они вас защитят от травмы на тренировке. Но если вы потом с этой привычкой не до конца сжимать кулак ударите по чему-нибудь голой рукой, у вас будет большой шанс повредить себе кисть. Так как же тренироваться? Ну во-первых, вовсе необязательно на каждой тренировке бить мешок в полную силу, так же как и со штангой не надо работать каждый день до отказа. То есть если работаем не в полную силу, а скорее на технику — перчатки не надеваем. А вот если работаем одиночные сильные удары — можно и одеть, но стараться делать это пореже. И еще важный момент — перед тем, как вообще приступать к тренировкам с мешком, необходимо закрепить на лапах навык перед контактом с целью сильно сжимать кулак, это защитит от травм, даже если вы промахнулись и ударили не под тем углом. Удачи в тренировках!

Для тех, кому интересно, вышла новая статья О тренировке ног в боевых искусствах

Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите в комментарии, какие темы хотели бы обсудить, буду дальше делиться тем, что знаю.

Источник

Снарядные перчатки: особенности, критерии выбора, обзор продукции

Здравствуйте, дорогие читатели сайта. Знаете, что такое снарядные перчатки, как их выбрать? То же самое, что боксёрские? А каково их предназначение? И какие изделия лучше приобрести?

Отличия от боксёрских аналогов

Снарядные перчатки – что это? Каковы их отличительные черты от прочих оборонительных изделий для рук? Ответ скрыт в их названии. У них форма боксёрских перчаток. Но применяются они только для работы с мешками, грушами и других инвентарях. Надевать их для любых боёв (тренировочных или турнирных) запрещено. Причина – они обладают жёсткой поверхностью, малой массой. И они доставят оппоненту много вреда. А сам бой утратит всякую гуманность.

Таким образом, становится ясно, для чего нужны снарядные перчатки – для отработок ударов и техник на специальных снарядах.

Купить снарядные перчатки можно во многих спортивных магазинах или в интернете. Как правило, представлен солидный ассортимент. Есть продукция разных марок. Цены приемлемые.

Читайте также:  Что символизирует груша по фен шуй

Облегчить дилемму выбора этого снаряжения можно, получив информацию по ключевым его характеристикам

Внешние аспекты

В классическом понимании, чтобы защитить руки в процессе тренировки со снарядами, нужна экипировка с такой особенностями:

  1. Небольшой объём
  2. Свободный большой палец.

По этим аспектам снарядные перчатки для бокса подразделяются на виды для спаррингов и для деятельности на тренажёрах.

Ещё заметнее отличия у снарядных перчаток для груш и мешков. У них обрезаны пальцы. При дилемме, что выбрать шингарты или снарядные перчатки? Ответ прост, первый вид вам отлично подойдёт, если вы занимаетесь единоборством, в котором задействуются захваты. А это изделие хорошо смягчает атакующую нагрузку, не мешает движению кистей и придаёт оптимальную вентиляцию.

Также есть версии снарядок для бокса с утяжелителями. У них на манжетах есть специальные кармашки. Они могут быть и тыльной части ладони. Туда помещаются съёмные грузики. Так развивается физическая нагрузка.

Наполнение битков

Ещё один критерий отличия – толщина. У традиционных боксёрских битков материала имеет свойство амортизации. Но снарядных аналогах набивочный слой гораздо тоньше. Осматривая боксёрские снарядные перчатки, можно прийти к выводу, что здесь нет прессованной округлой защиты. Но здесь всего лишь нет дополнительных вкладышей. Их нет в ударной зоне для кулака. Прослойка находится в том объёме, чтобы обеспечить безопасность спортсмена. Изделия для работы со снарядами не имеют двойной обороны. Поэтому они и отличаются скромным объёмом.

Масса

Так как понижен объём наполнителя, то снижается и масса битков. Версии с утяжелителями не в счёт. Степень затягивания снарядок: 4-8 унций. Для развития физической нагрузки и динамики нужна пара, имеющая компактные металлические вкладыши. Их удобно применять. Они благоприятно отражаются на эффективности тренировочного процесса.

Критерии выбора

Уже давно не секрет, что параметры боксёрских «варежек» исчисляются в унциях. Этот критерий касается и экипировки для отработок ударной техники на инвентаре. На снарядках есть специальные ярлыки, на которых отражаются данные, обозначающие показатели, характерные для европейских размеров одежды.

Сегодня есть множество вариаций данных перчаток. У всех есть свой дизайн, внешние специфики. Но это далеко не ключевые факторы.

При покупке изделия для работы с грушей, в первую очередь следует уделять внимание его характеристикам. Это не спарринговый вариант. И поэтому выбирать снарядные перчатки для бокса нужно скрупулёзно, учтите эти пункты:

  1. Масса самого снаряжения. Необходимо выбрать изделия с наименьшим весом. Они не должны утомлять руки.
  1. Материал изготовления. Этих перчаток ожидают мощнейшие нагрузки. Если вы не желаете их выкинуть после 2-3 занятий, то лучше взять продукцию из натуральной кожи или другого очень прочного материала.
  1. Полнота ладони боксёра. Длина его пальцев. Необходима чёткая фиксация руки в перчатке. Нужен и скромный люфт для бинтов.

Если снарядки приобретены с соблюдением этих факторов, тренироваться боец в зале будет с максимальным комфортом для рук. У него будут эффективные результаты. Каждая разновидность боксёрских перчаток предназначена для реализации определённой задачи.

И версии для спаррингов никак не заменят версии для снарядов. И изготавливают их в соответствии с разными требованиями. А о их внешних отличиях уже было упомянуто выше.

Выводы

  1. Отличий у снарядок от боксёрских боевых аналогов внешне мало. Но они всегда их легче.
  2. Есть виды для смешанных боевых дисциплин. Это шингарды.
  3. Минимальная масса – это ключевая специфика данного снаряжения. В них руки бойца меньше утомляются во время тренировок.
  4. У некоторых модификаций есть особые кармашки для утяжелителей. Они отлично подходят для усиленных тренировок.
  5. У снарядок плотная набивка. Это защищает боксёра от повреждения костяшек.
  6. У таких перчаток всегда отличная манёвренность. В них комфортно отрабатывается динамика и техника.

Перед тем как их надеть, забинтуйте руки специальными бинтами. Так лучше фиксируется запястье, минимизируется возможность травмы.

Какие снарядки приобретать? Здесь нет определённого ответа. Специалисты советуют покупать изделия высочайшего качества от ведущих брендов. При этом должны быть соблюдены все указанные факторы. Далее предложено несколько достойных вариантов от знаменитых производителей.

Обзор некоторой продукции

Если вы намерены приобрести данную продукцию и не хотите ошибиться с выбором, вам нужно обращаться в проверенные магазины. В них представлен огромный ассортимент лучшего качества.

Например, в поисках снарядных перчаток, можно посетить «Спортмастер». Здесь есть впечатляющий выбор необходимого товара.

Если вам нужны шингарты, можно здесь заказать такие:

Цена – 699 руб. + доставка.

Их материал изготовления – искусственная кожа. У них высочайшая стойкость к износам. В них рекомендуется работать только с грушами и мешками. Они создают надёжную оборону для рук от кардинальных повреждений во время оттачивания ударов. В их оснащении имеется удобная технология фиксации.

Стоимость – 1699 руб.

Имеющиеся размеры: S M L

Материал – натуральная кожа.

У ударной поверхности создано утолщение. Это прекрасная оборона для костяшек рук. Они не смогут серьёзно травмироваться, на них не возникнут мозоли во время тренировки.

У изделия манжета отличается большой шириной, у неё есть липучка. Манжета крепко обволакивает запястье. С её помощью можно настраивать плотность прилегания экипировки, исключая потенциальные травмы.

Хорошим спросом пользуются снарядные перчатки Everlast Evergel.

Их особенность – двойная опция. Это и перчатки и бинты.

Их ценник – 1800 руб.

Предназначение – оттачивание мастерства на грушах или лапах. Они также могут служить заменой бинтов. Их можно надеть уже под боевые перчатки. Тем самым экономится много времени – не нужно наматывать бинты.

Превосходная стойкость к износам. Изделия легко справляются с интенсивными нагрузками.

Имеющиеся размеры: М-8, L-11.

  1. Комфорт. Здесь устроенная вентиляция «Эверкул»: сеточные вставки и дышащие ткани контролируют температурные показатели тела. Поэтому образуется полезный микроклимат и развивается комфорт боксёра.
  2. Оборона. Она образована системой «ЭверГел», серьёзно развивающей безопасность. При этом остаются ощущения намотанного бинта.
  3. Мощная фиксация. Устроен широкий ремень. У него хорошая эластичность. Он оборачивает запястье по окружности манжеты и прочно крепится липучкой. Гарантируется мощное прилегание и защита для запястья от потенциальных уронов.

Модификации EVERLAST Vintage

Предназначение – развитие мастерства на мешках и грушах.

Есть липучка, надежно фиксирующаяся на запястье.

Есть пенный наполнитель.

Материал – синтетическая кожа высочайшего качества.

Дизайн – ретро в стиле 1910 года.

Ценник – 1300 руб.

Цены снарядных перчаток находятся в диапазоне 699 – 3500 руб.

Заключение

Снарядки – вещи для боксёра крайне необходимые. Приобретайте их в хороших магазинах. И с высоким уровнем комфортности и безопасности развивайте свою технику.

Источник

Можно ли использовать перчатки для ММА как снарядные?

Для тех, кто только собирается или недавно начал заниматься таким спортом как ММА (от английского «Mixed Martial Arts», что переводится как смешанные боевые искусства), возникает множество вопросов, связанных с экипировкой. Особенно актуальны вопросы, где купить перчатки для ММА в городе Киев и можно ли их использовать как снарядные перчатки.

Читайте также:  Питомники груш в ростовской области

Главный атрибут тренировок

Смешанные боевые искусства, как ни крути, являются полноконтактным боем с применением боксерской техники. Достичь определенных результатов можно путем изнурительных тренировок, которые помимо силовых упражнений включают в себя работу «на лапах», на мешке, спарринги, отработку ударов. Для этих целей необходимы перчатки, которые защитят руки от рассечений, переломов и других сложных травм во время тренировок и соревнований. Новичкам виды перчаток для ММА покажутся непонятной азбукой, хотя на самом деле все достаточно просто.

Что такое перчатки ММА?

Такая экипировка, в отличие от боксерской, имеет разделения на пальцы и полностью закрывает запястье. Тренировочные и боевые – вот основные виды перчаток, которые отличаются наполнением, весом, формой и составом.

Особенность боевых заключается в легкости (вес 4 унции) и прочности, они закрывают руку не полностью, оставляя пальцы и ладонь открытыми. Такая экипировка нужна на серьезных соревнованиях, чтобы осуществлять всевозможные зацепы, захваты и другие удушающие приемы. Тренировочные весят 6 унций и защищают не только ладонь, но и пальцы. Именно такую защитную амуницию лучше заказать новичкам, чтобы обезопасить от травм, как себя, так и партнера. Тренировочные перчатки ММА подойдут для полноценной работы и отработки всех приемов ударной и борцовской техники.

Что такое снарядные перчатки?

Оттачивать мастерство ударов в основном приходится на жестких «лапах» или боксерских грушах. Кажущиеся на первый взгляд элементарные действия на самом деле небезопасны и могут привести к серьезным повреждениям или вывихам пясти. Защитить руки помогут специальные снарядные перчатки (битки). Новичкам обязательно следует тщательно выбрать и купить такую экипировку.

Битки по внешней форме напоминают обычные боксерские перчатки, но они значительно легче, а также лишены дополнительной фиксации кулака и запястья. Это позволяет контролировать силу удара, нарабатывать скорость и выносливость.

Какие перчатки для ММА можно использовать как снарядные

Некоторые, решив заниматься смешанными единоборствами, сразу покупают несколько типов экипировки, рассчитанной для разных целей. Новичку же достаточно правильно выбрать тренировочную модель перчаток для ММА, которая подойдет для отработки ударов с таким «соперником» как груша или мешок. Это должна быть амуниция снаружи обязательно с жесткой вставкой, которая сбережет костяшки пальцев, а внутри – с объемной внутренней набивкой. Важно выбрать модель битков с хорошей системой поддержки кулака и запястья, чтобы снизить риски травмы.

Выбирая экипировку, которую планируете использовать и в качестве битков, лучше не экономить и отдать предпочтение более долговечной. Спортивная амуниция, сделанная из натуральной или высококачественной искусственной кожи, обеспечит комфорт и безопасность во время тренировок.

Источник

Как выбрать боксёрские перчатки?

Правильная экипировка значительно сокращает вероятность получения травмы и увеличивает вероятность успешного проведения боя. Экономить на боксёрских перчатках или покупать их на авось – не рекомендуется. Из соображений безопасности следует крайне ответственно подойти к вопросу и заранее изучить основные характеристики аксессуара и требования, выдвигаемые к нему.

Какой вид перчаток лучше?

Существующие типы боксёрских перчаток:

  • любительские;
  • тренировочные;
  • боевые;
  • профессиональные;
  • снарядные;
  • для аэробики.

Виды отличаются друг от друга не только названием, но и конструкцией, уровнем безопасности и сферой применения. Так, в любительской паре большой палец идёт параллельно кисти. Его положение не позволяет бить сильно. Если вопреки всему нанести грубый удар, то это, скорей всего, приведёт к травме – к перелому или смещению. Кроме того, у этого типа масса половины перчатки равна весу кожи, затраченной на изготовление целой перчатки.

Довольно часто первыми перчатками становятся тренировочные. Причина этому кроется в их универсальности. Их можно использовать:

  • на спаррингах;
  • на снарядах;
  • во время отработки ударов и комбинаций.

Тренировочные ценятся и по причине высокой безопасности. В этом отношении им сложно найти замену. Они хорошо гасят удары за счёт площади ударной поверхности и веса. Это значит, что ни спортсмен, ни его оппонент не рискуют получить серьёзную травму, если оба занимаются в перчатках этого типа. Аксессуар полезен и в момент проведения защиты. Его ширина и высота позволяют спрятать лицо, принять основную силу атаки на руки.

Важно! Рано или поздно, но боксёр приходит к мысли о необходимости расширения арсенала. Тренировочные хоть и считаются универсальными, но на определённой ступеньке развития спортсмена ему нужно иметь под рукой боевые и снарядные перчатке, более адекватно срабатывающие в конкретных ситуациях.

Тонкости выбора перчаток для бокса

У предмета существует несколько ключевых параметров и ориентиров:

  • вес;
  • размер;
  • форма;
  • застёжка;
  • наполнитель;
  • вентиляция;
  • внешний материал;
  • антибактерицидная пропитка.

Кроме того, нужно пристальное внимание уделять зоне запястья. Как и за счёт чего усилена эта часть, можно узнать у продавца.

Как подобрать размер правильно?

Различают 3 основных варианта:

В стандартной размерной сетке они обозначаются буквами M, L, XL, но производители имеют право использовать другие обозначения. Потому пару перед покупкой нужно примерять.

Чтобы сориентироваться на начальном этапе и примерно понять, какой размер требуется, следует выяснить обхват руки вокруг костяшек. Мерку снимают при помощи измерительной ленты. Её располагают между основанием большого пальца и противопоставленной ему точки на торце ладони. Причём замер должен производиться именно по линии костяшек. Не выше и не ниже.

Важно! Не наматывайте ленту на большой палец, исключите его.

Далее полученные результаты просто сопоставляются с таблицей.

Какой материал лучше?

Изделия шьются из натуральной кожи, кожзама и одновременно из 2 материалов. Выбирать из существующих вариантов следует, опираясь на свой уровень и спортивные цели. Если нет уверенности в том, что бокс – призвание или хобби на долгое время, то стоит взять перчатки из доступной, но менее прочной искусственной кожи. Ну а начинающим карьеру боксёра лучше обратиться к продукции из натурального сырья. В них руки потеют гораздо меньше, к тому же они дольше сохраняют форму.

Важно! Хорошо себя зарекомендовали боксёрские перчатки из воловьей кожи.

Комбинированные по составу изделия пытаются сбалансировать в себе качества, присущие моделям из искусственных и настоящих материалов. Некоторые в этом вопросе преуспевают лучше других. Многое здесь зависит от производителя и ценовой категории. В целом, имеет смысл попробовать приобрести подобное решение. Особенно если ударная часть перчаток пошита из прочной качественно выделанной натуральной кожи, а места соединения с искусственным волокном кажутся надёжными.

Наполнитель, который в приоритете

Предлагаются изделия, у которых внутри находятся следующие материалы:

Из перечисленных видов предпочтительнее пенонаполнитель, но по факту за этим словом скрывается огромное разнообразие вариантов, а не один-единственный материал. Едва ли не каждый производитель использует свой тип пены. Какие-то из них достойны внимания, другие – нет.

Однозначно хорошие решения:

  1. Powerlock (многослойный пенный наполнитель предварительной формовки; моментально восстанавливает форму, упругий и жёсткий);
  2. Tri-Slab (слои пены чередуются с IMT-гелем; перчатка долговечна, для неё характерен оптимальный баланс упругости/жёсткости);
  3. IMF-пена (формованная ударопоглощающая 3-слойная пена; высочайший уровень амортизации и защиты).
Читайте также:  Сорта груш северянка красуля

Перечисленные варианты – это решения, которые соответствуют требованиям, выдвигаемым к снаряжению профессиональных спортсменов. Права на производство таких наполнителей принадлежат конкретным брендам, выпускающим самые дорогие перчатки на рынке. Однако более мелкие компании копируют технологии и зачастую их имитация получается ненамного хуже оригинала. Если нет возможности приобрести продукцию крупного раскрученного производителя, то стоит выяснить, какие фирмы занимаются подражанием и купить товар у кого-то из них.

Важно! Речь идёт не о китайских подделках, а продукции, выпускаемой менее крупными и раскрученными производителями.

Конструкция оригинальных и неоригинальных изделий может быть дополнена и усилена воздушными или гелевыми прослойками, а также вкладышами из пенополиуретана. Последние защищают руку, гасят откат удара. Однако их эффективность не столь высока. Она на порядок ниже, чем у современных синтетических наполнителей.

Важно! Перчатки экономкласса в лучшем случае снабжаются вкладышами из пенополиуретана. Если стоит выбор между покупкой недорогой пары без такого элемента или с ним, то лучше немного переплатить и приобрести оснащённую вкладышами модель.

Выбор между гелевыми и воздушными прослойками сделать гораздо сложнее. И у того и у другого варианта хорошие смягчающие, гасительные и защитные показатели. Однако большинство раскрученных брендов перешли на гель. Частично это объясняется тем, что в воздушных просто невозможно отправить противника в нокаут одним точным ударом.

Каким должен быть вес перчатки?

Единица измерения: унция (1 унция = 28,35 гр). На письме она обозначается, как «oz». Пара перчаток может весить от 4 до 20 oz. Причём значения всегда чётные, так как в описании товара указывается масса сразу 2 изделий.

Важно! Чем тяжелее перчатка, тем она мягче. Именно поэтому во время занятий часто применяются тренировочные аксессуары большего веса. Они наносят меньше вреда из-за конструкции, степени жёсткости, размера.

При выборе аксессуара по данному критерию нужно отталкиваться не столько от возраста или профессионального уровня спортсмена, сколько от массы его тела. Чем он больше весит, тем тяжелее должен быть спортивный инвентарь. Это объясняется расходом материала. На крупную руку требуется большая боксёрская перчатка, на пошив которой уходит много кожи/кожзама и фурнитуры.

Памятка для тех, кто собирается в магазин:

  • облегчённые модели (4 унции) предназначены для спортсменов, которым ещё не исполнилось 7 лет;
  • в возрасте от 7 до 9 лет носят изделия весом 6 oz;
  • вес перчаток для женщин: 8–10 oz;
  • мальчикам-подросткам 11–13 лет также требуются аксессуары с массой 8–10 oz;
  • 20 унций – подобная вещь применяется боксёрами-профессионалами в супертяжёлом весе.

Сложнее всего подобрать вариант для взрослого мужчины. Ему придётся отталкиваться именно от своего веса, никаких других подсказок и ориентиров не существует. В зависимости от результатов взвешивания будет выбрана перчатка массой от 12 до 18 унций.

Шнуровка или другая застёжка

Фиксация перчатки может осуществляться при помощи шнуровки или липучки (липучек). Первый вариант обеспечивает идеальное прилегание снаряжения к руке, что сокращает вероятность травмы и проскальзывания конечности. Второй прост в эксплуатации, но менее надёжен. Особенно после продолжительного использования пары и сопутствующего разноса перчаток.

Важно! Любая кожа, даже самая хорошая и тщательно выделанная, растягивается. Чем чаще носится перчатка, чем больше в ней совершается движений руками и пальцами, тем быстрее наступает износ.

Выбирать между существующими видами застёжек нужно, опираясь на собственные ощущения и возраст. Совсем юным спортсменам рекомендованы перчатки на липучках. Только их парни могут снимать и надевать самостоятельно. Профессионалам и тем, кто стремится научиться чувствовать перчатку и сродниться с ней, стоит приобрести изделие на шнуровке. В идеале же арсенал должен быть представлен обоими вариантами. Когда под рукой есть идеально подходящий к конкретному случаю спортивный атрибут, результаты выше.

Важно! Существуют боксёрские перчатки на резинке, но у них очень узкий круг использования – они снарядные. И чаще их применяют девушки, дети.

Бинты — необходимы?

Нельзя использовать ни 1 тип перчаток без бинтов. С одной стороны, они фиксируют суставы и кости. За счёт этого снижается вероятность травмы. С другой, бинты впитывают естественные кожные выделения. Это в свою очередь:

  • ликвидирует скольжение, типичное для влажных рук;
  • позволяет избежать аллергии на подклад;
  • обеспечивает высокий уровень гигиены;
  • продлевает эксплуатационный срок перчаток.

Спортивный атрибут благодаря бинтам меньше впитывает запахи и выделения. За счёт этого он не становится местом обитания болезнетворных организмов. Это особенно важно, так как боец часто и подолгу носит перчатки. Если они начнут портить кожу или станут причиной нагноения царапин, не успевших зажить ран, боксёр не сможет ни тренироваться, ни выступать на состязаниях.

Важно! Нужно научиться правильно бинтовать руку. Неверная обмотка – гарантия травмы.

Адекватной замены бинтам не существует, потому производители всеми силами пытаются облегчить процесс их использования. Например, вводят разделение по длине и возрасту. Для совсем юных спортсменов предусмотрены бинты до 3 метров. Взрослым нужно приобретать изделие длиной от 3 до 4,5 м.

Важно! Бинтовать нужно всю ладонь, но не пальцы. Их оставляют практически не задействованными. Исключение составляют только основания. Место в промежутках следует аккуратно и тщательно зафиксировать бинтами. Самое пристальное внимание уделяется подушечке и месту роста большого пальца.

Какие перчатки для груши лучше всего?

Специально для снарядов продаются одноимённая – снарядная – экипировка. Они мало весят, так как при их использовании нет необходимости в проведении защиты или заботы о спарринг-партнёре. Внутри них находится очень плотный наполнитель. Крупные бренды используют безпузырьковую безвоздушную пену.

Некоторые предпочитают применять тренировочные перчатки при работе с грушей и мешком. У этого решения есть свои «плюсы» и «минусы». Потому выбирать между аксессуарами стоит, опираясь на интенсивность занятий и свои показатели. Чем выше оба критерия, тем больше поводов к переходу на снарядные – они просто прослужат дольше.

Пример выбора боксёрских перчаток

  1. узнаём обхват кисти и собственный вес;
  2. определяется с задачами и типом тренировок;
  3. отправляемся в магазин и выбираем несколько вариантов, опираясь на описание товаров (избегайте изделий из кожзама, который на вид или на ощупь похож на плёнку);
  4. наматываем бинты (без них не получится понять, как будет сидеть перчатка в условиях реальной тренировки);
  5. примеряем;
  6. визуально осматриваем перчатку;
  7. проверяем манжету и фиксирующий элемент (если это липучка, то нужна проверка и на соскальзывание) на плотность прилегания к запястью;
  8. удостоверяемся, что отдел для большого пальца позволяет без усилий и дискомфорта придать пальцу анатомически правильное положение относительно сжатого кулака;
  9. просим продавца рассказать, есть ли усиленные элементы – запястье или ударная часть;
  10. просим продавца более подробно описать свойства пенного наполнителя.

Источник

Adblock
detector