Меню

Баксерская груша своими руками

Рецепт боксерского мешка своими руками. Из чего делать, как, и нужен ли он вообще

Здравствуйте, дорогие друзья. Как-то, мне в голову пришла мысль сделать боксерский мешок из подручных материалов. До этого у меня был различный опыт создания боксерских груш, мешков, и в конечном счете я пришел к такому варианту, который мне вполне нравится.

Я хочу поделиться этой методикой создания боксерского мешка с вами. Всё довольно просто, и не требует никаких дорогих материалов. Всё что вам понадобится это обычный полипропиленовый мешок (мешки), в который насыпают сахар. Это одно из условий, так как вам нужно чтобы наполнитель не продавливался сквозь сам мешок. Но, мешок понадобится не один, а несколько. Я рекомендую взять 5 мешков и стянуть их по очереди определенным образом.

Вам нужно будет взять мешок, и продеть пунктиром нитку через этот мешок. Дальше эту нитку нужно стянуть и завязать в пучок низ мешка. Нитка должна быть капроновой.

Но, это ещё не всё. Дальше вам понадобится капроновая стропа, которая будет держать всю эту конструкцию. Но, для начала нужно все эти мешки соединить воедино. То есть, вы вставляете в один мешок все остальные. Дальше берете стропу, которая должна быть длинной. Разрезаете на две части, чтобы их хватило для периметра мешка. То есть, вам нужно с обеих сторон приложить капроновые стропы и прошить мешки по контуру. Как вы понимаете, вы прошиваете мешки вместе с этими стропами. И делается это для того, чтобы было за что крепить этот боксерский мешок, и чтобы он не разошелся когда будет висеть.

После того как вы прошили стропами мешки, нужно будет пришить петли. Петли делаются из этих же строп, и я рекомендую пришить 5 петель.

Что касается наполнителя, то наполнителем будет являться песок. В песок можно добавить опилки, чтобы наполнитель, то есть сама груша, не была такой жесткой.

Тренироваться с этим снарядом нужно в снарядных перчатках, и обязательно хорошо бинтуйте руки.

Нужен ли такой боксерский мешок? Он нужен если у вас нет другого варианта. Если вы не можете приобрести качественный боксерский мешок, или же если понимаете, что он всё-равно испортится, то можно сделать самодельный. Я имею в виду, что он может испортиться в том случае, если будет висеть на улице.

Источник

Как сшить боксёрский мешок: сделать своими руками

Доброго здоровья, уважаемые умельцы. Многих мучает вопрос, как сшить боксёрский мешок для домашних тренировок? Раскрываю его детально в предложенной статье блога boxingblog.ru , поясняю тонкости подборки материалов, кройки и шитья, а также подвешивания снаряда.

Самостоятельное сотворение боксёрского мешка оправдывается в целях экономии и наличия у изготовителя необходимых навыков. В процессе выкраиваются и сшиваются детали, монтируются крепёжные компоненты и т.д. Предварительно подбираются материалы и наполнители мешка .

Подготовка

Лучшей версии для оболочки является плотная натуральная кожа. Если будете шить мешок из ПВХ, кожзама, брезента или дермантина, материал складывайте вдвое и даже втрое. Это не очень удобно, хотя по плотности вариант приближается к коже. В данном примере фигурирует именно она.

Работа невозможна без следующих компонентов:

  1. Прочной капроновой нити.
  2. Стальной проволоки.
  3. Цепи.
  4. Опилок и песка.
  5. Плотного мусорного мешка.
  6. Армированного скотча.

Также сделать задуманный мешок своими руками нельзя без трёх инструментов:

  1. Швейного крючка или большой иглы.
  2. Плоскогубцев.
  3. Ножниц.

Этапы создания

Сшивается боксёрский снаряд из кожи, тем самым получается оптимальная домашняя версия. Лучше не скупиться и сделать качественное изделие, которое прослужит долго. Сама работа состоит из следующих стадий:

  1. Выкройка из взятого материала. Основывайтесь на предложенную ниже схему, где буквой D обозначен диаметр изделия, h – его высота. Параметра мешка подбираются индивидуально для удобного личного пользования.

По крайним сторонам остаётся место для швов: 1-3 см. В верхней части – 5-10 см для расположения кольца из проволоки и создания четырёх отверстий для фиксации цепи.

  1. Сшивание груши сбоку. В нижнем секторе пришивается днище. Шитьё идёт на материале, вывернутом наизнанку. После этого этапа мешок выворачивается обратно.
  2. Работа с цепью. Если требуется два троса, цепь разрезается на два отрезка по 40-60 см., если четыре – на 4 части по 20-30 см.

  1. Образование кольца. Для этого проволока складывается по диаметру изделия. В неё вставляются элементы цепи и равнозначно распределяются по углам. Созданное кольцо помещается в снаряд и огибается его крайними верхними краями. 4 цепи сосредотачиваются в вырезанных зонах боксёрского мешка. Чтобы закрепить это кольцо, прошейте верх вашего изделия.
  2. В мешок помещается стандартный мусорный пакет. Это защита от высыпания сыпучего наполнителя.

Заполнение

Сшить боксерский мешок самому – это выполнение большей части задачи. Убедитесь в надёжности швов. По необходимости утройте ещё 2-3 шва в более уязвимых участках.

После этого можно наполнять снаряд. Для этого применяются опилки и песок. Их соотношение трактуется по степени жёсткости, удобной для вас.

У песка большая масса. И он постепенно оседает в мешке, и приходится регулярно его подсыпать. Если набить снаряд только им, он станет очень жёстким с боковых сторон, но мягким вверху. Опилки склонны к гниению и образуют много пыли. Лучшее решение – резиновая крошка или её сочетание с песком.

Наполнитель скрупулезно утрамбовывается, сверху на него можно поставить круг из фанеры. Затем мешок затягивается и подвешивается в удобном месте.

Если чехол снаряда сбивает руки, обклейте его армированным скотчем. Им же можно латать небольшие дыры (если они возникнут) в вашем изделии.

Читайте также:  Интересная информация о грушах

Заключение

Самостоятельно создание боксёрского мешка не отнимает много времени при наличии знаний и умений. Подбирайте качественный материал. Если заменяете кожу менее прочным вариантом, делайте из него 2-3 складки. Их можно проклеить между собой. Не применяйте слабые нити или леску. Первый вариант порвётся очень быстро, а второй искалечит материал.

Некоторые специалисты сомневаются в надёжности самодельных изделий, ведь сложно делать надёжные швы вручную и равномерно набивать мешок наполнителем. Ведь резиновую стружку (идеальный вариант) затруднительно найти в должном объёме, а другие версии ей уступают. Вы своим качественным изделием можете поспорить с данными утверждениями.

Источник

Самодельная груша для бокса

Вы думаете, что заниматься боксом можно только в специальных спортивных залах? Не спешите с выводами. Сегодня мы научим, как сделать грушу для бокса своими руками. В домашних условиях, вы сможете спокойно отрабатывать удары и набивать кисти. В нашей статье мы расскажем, какие материалы вам понадобятся для самодельного боксерского мешка, и чем он будет отличаться от покупного.

Какие материалы использовать?

Чтобы быстро и качественно сделать боксерскую грушу самому, нужно первую очередь найти все материалы и составляющие как внешние, так и внутренние.

Итак, для обшивки можно выбрать:

    Брезент. Это достаточно плотная ткань, которая легко может удерживать внутри сыпучие материалы. Только если вы выберете эту ткань, используйте несколько слоев, чтобы перестраховаться от случайного разрыва. Каждый последующий слой делайте примерно на 1 см короче предыдущего.

Кожа (можно заменить кожзаменителем). Самый крепкий материал, который только можно приспособить для боксерской груши или мешка. Кожа способна выдержать большую нагрузку, сквозь нее не будут просачиваться мелкие песчинки.

  • Плотная ткань. Выбирая такой способ внешней обшивки учтите, что сворачивать ее придется в несколько слоев. Используйте в крайних случаях, ьак как мелкие внутренние наполнители могут с легкостью постепенно высыпаться прямо вам под ноги, мешая сосредоточиться и эффективно тренироваться. Качество изделия со временем резко ухудшается. Без перчаток тренировки не желательны.
  • Самое удачное сочетание – брезент + кожа. Когда вы определились с внешним видом будущей груши, стоит подуматьо наполнителе. Удачным решением будет песок или опилки.

    Мягкая и легкая груша получается при наполнении ее опилками, соответственно песок делает ее более тяжелой и профессиональной для силовых тренировок.

    Вариантами наполнения могут служить калька и рис. Но боксеры и тренера утверждают — чтобы сохранить здоровье рук, желательно выбирать грушу с резиновой крошкой.

    Как сделать боксерскую грушу?

    Перед тем, как приступить к собственноручному сотворению груши, знайте – четкой цилиндрической формы (как у покупной) не получится. Скорее вы сделаете что-то наподобие мешка, напоминающего грушу. Размеры можете регулировать сами :

      Отрежьте из кожи (брезента, ткани) нужную ширину и длину будущего изделия. Затем сложите вдвое и прошейте 2 линии, параллельные друг другу. Этим вы очерчиваете диаметр, который выбираете индивидуально. Полученный прямоугольник складываем по углам. Берем толстую капроновую нить с цыганской иглой и снова прошиваем дугой тройным швом. Следом за этим мешочком, шьется второй (для этого можно выбрать брезент), но меньше на 1 см. Для тяжелей «поделки» сделайте и третий мешочек, укоротив его еще на 1 см. Он будет состоять из камней. Все швы рекомендуется смазать резиновым клеем.

    Для второго этапа у вас уже должно быть подготовлено наполнение. Самый маленький мешочек наполняем камушками. После этого засовываем его во второй (средний). Полученное пустое место засыпаем песком. Теперь эти два мешочка вставляем в первый (самый большой). В полости кожаного мешка нужно всыпать опилки.

    Что выгоднее и лучше, самоделка или груша от производителя?

    Многие родители очень часто приобретают в дом детскую боксерскую грушу, чтобы помочь сыновьям развить координацию движений, ловкость, силу, скорость реакции, выносливость и т.п.

    И тут настигает вопрос: что лучше – самодельная груша или приобретенная в магазине?

    Сделанный своими руками снаряд для занятий боксом имеет свои минусы:

    • затруднительно будет набить грушу резиновой крошкой, потому как в свободном доступе в магазинах ее нет, а песок и опилки в качестве наполнителя сильно уступают;
    • покупная груша достаточно плотная и прочная, а набить так самодельную получиться только в несколько этапов. Для этого нужно провести ряд тренировок, чтобы уплотнить консистенцию механическим воздействием;
    • сложно прошивать толстую ткань или кожу капроновой нитью. Швы могут получиться не только не ровными, но и не очень прочными;
    • самодельные крепления могут подвести вас в любой момент. И вы рискуете, если не получить травму, то столкнуться с неприятными моментами разрушения всех ваших трудов.

    В любом случае, взвесив все плюсы и минусы, только вы можете решить для себя, какую боксерскую грушу устанавливать в своем доме.

    Видеоинструкция

    Смотрите видео, как сделать боксерскую грушу самостоятельно.

    Источник

    Как сделать грушу для бокса своими руками?

    Боксёрская груша — важный спортивный снаряд, без которого не может пройти тренировка как начинающего, так и профессионального спортсмена. Сегодня в магазинах представлен широкий ассортимент груш разных видов и размеров, но купить такое изделие не каждый может из-за высокой стоимости, а регулярно посещать тренировки — не у всех есть время,оэтому многие решают сделать спортивный снаряд самостоятельно дома, тем более для этого не нужно особых затрат и много времени.

    Что понадобится для изготовления груши?

    Сделать боксёрскую грушу своими руками не трудно. Для этого необходимо подобрать качественный материал, сшить изделие и набить его соответствующим наполнителем. Такое приспособление даст нехудший результат при боксировании, чем при занятиях с купленной моделью.

    Читайте также:  Груша чудо описание сорта

    Какой материал выбрать?

    Ткань для обшивки груши играет немаловажное значение. От него зависит долговечность изделия и качество выполнения ударов, ведь именно обивка принимает силовой и весовой удар. Выделяют несколько вариантов материала:

    1. Брезент — плотная ткань, которая хорошо удерживает различные сыпучие материалы. Он является жёстким и износостойким, но при постоянных тренировках даже его поверхность может подвергнуться разрыву, поэтому рекомендуется укладывать брезент в несколько слоёв. Каждый последующий слой должен быть на 1 см короче предыдущего. Брезент имеет плотную и жёсткую поверхность, которая при частом соприкосновении с кожей может нанести ей повреждения, поэтому во время тренировок на таком снаряде необходимо использовать специальные перчатки.
    2. Кожа или кожзаменитель — один из наиболее крепких материалов, который не пропускает даже самые мелкие песчинки, а также устойчиво выдерживает любые нагрузки. Тренировки можно проводить без перчаток, так как мягкая поверхность материала не повредит кожу боксёра.
    3. Плотная ткань — не самый лучший вариант для обивки груши. Даже свёрнутый в несколько раз такой материал может со временем пропускать мелкие частички наполнителя. К тому же, при постоянных нагрузках ткань порвётся.

    Внимание! Наиболее оптимальным вариантом для создания груши является сочетание таких прочных материалов, как кожа и брезент.

    Наполнитель и детали

    Определившись с обивкой боксёрского снаряда, необходимо подумать о наполнителе. Здесь можно рассматривать несколько вариантов:

    • опилки. Мешок с таким наполнителем получается лёгким и мягким, но при постоянных нагрузках опилки быстро оседают и груша теряет форму;
    • песок. Спортивный снаряд, набитый песком, обладает плотной структурой и тяжёлым весом, что позволяет проводить профессиональные силовые тренировки. Но такая груша не является долговечной. При постоянных ударах песок начинает просачиваться через материал и высыпаться, образуя пыль, которая снижает сосредоточенность спортсмена и ухудшает качество выполняемых ударов;
    • резиновая крошка. Такой вид наполнителя считается самым давним и востребованным. Этот износостойкий материал выдерживает любые удары, после которых груша быстро восстанавливает форму. Факт! Отрабатывать удары на груше с резиновой крошкой внутри не только удобно, но и полезно, так как такой наполнитель помогает сохранить руки целыми и здоровыми.
    • кожаные обрезки. Данный вид набивки хорошо держит форму мешка, а также отличается долговечностью;
    • обрезки ткани. Наполнитель практически не отличается от кожаных отрезков по функциональности, но при набивке снаряда стоит как можно плотней укладывать тканевые куски, чтобы груша была долго упругой.
    • некоторые используют в качестве наполнителя рис или кальку.

    Делаем грушу для бокса своими руками пошагово

    Подготовив все необходимые материалы, можно приступать к производству боксёрского снаряда.

    Кстати! Собственноручно изготовленная груша не будет иметь такую же цилиндрическую форму, как покупная. В основном выходит что-то наподобие мешка.

    Технология производства спортивного снаряда включает такие действия:

    • изготовление выкройки. Для этого подобранный материал раскладывается на ровную поверхность, после чего отрезается кусок необходимых для будущей груши размеров. Если в качестве обивки выбрана ткань, тне стоит забывать складывать её в несколько слоёв.
    • пошив снаряда. Полученный отрезок следует сложить вдвое и прошить 2 параллельные друг другу линии (использовать рекомендуется прочные капроновые нитки). В результате выходит прямоугольник, концы которого необходимо согнуть, придав изделию форму груши. Сшить углы прямоугольника следует дугой тройным швом с использованием толстой капроновой нитки. Затем нужно пошить ещё один мешочек, но на 1 см меньше предыдущего. Швы на изделии необходимо сразу смазать силиконовым клеем;
    • наполнение груши. Маленький мешочек засыпается выбранным наполнителем и всовывается в большой, в котором образуется свободное пространство. Заполнить его можно опилками.
    • Интересно! Включить в структуру спортивного снаряда можно камни. Для этого следует пошить ещё один мешочек, который по размерам должен быть на 1-2 см меньше, чем средний. Заполнить его необходимо камнями.
    • крепление. Когда груша будет полностью собрана, нужно пришить петлю из остатков кожи или вшить железное кольцо, за которое можно прикрепить изделие цепями или другим альпинистским снаряжением к ровной поверхности. Также закрепить грушу можно к фанере, подобранной по высоте.

    Как сделать самодельную грушу из покрышек?

    Боксёрский снаряд из покрышек пользуется популярностью у сильных мужчин с крепкими кулаками. Такая модель отличается долговечностью и является более эффективной, чем любой другой снаряд. Для её производства понадобится 3–4 покрышки, по бокам которых делается 4 отверстия. В них протягивается прочный канат или верёвка, и покрышки стягиваются между собой. Крепится изделие на дерево или перекладины.

    Источник

    Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

    Для каждого начинающего боксёра важен такой снаряд, как боксёрская груша. Она нужна для отработки ударов, комбинаций и тому подобное. Боксёрская груша, это мнимый противник. Но, снаряд нужен не только новичкам, но и тем, кто занимается боксом давно. В спортивных магазинах, достаточно большой ассортимент груш. Но проблема заключается в том, что и цена на них высокая, и поэтому не каждый позволит себе приобрести этот снаряд. Тогда большинство спортсменов, задаётся вопросом, как сделать боксерскую грушу в домашних условиях? Но для того, чтобы начать изготовление боксёрского мешка, выбираем для себя материалы, которыми вы будете пользоваться при изготовлении.

    Подбор материалов для спортивного снаряда

    Пожалуй, большинство людей, которые делают боксёрскую грушу своими руками, используют какую-либо сумку и набивают её опилками или же песком, вешают на ближайшую ветку или турник и на этом всё. Но важно понимать, что такая конструкция продержится лишь пару тренировок. Поэтому, если вы хотите сделать боксёрский мешок, который прослужит достаточно долгое время, придётся подойти серьёзно к выбору ткани. Следует обратить внимание на наполнители, на обшивку самодельной груши, какой крепёж использовать при подвешивании мешка.

    Читайте также:  Салат из яблок груш курицы

    Разновидности наполнителей

    Вопрос о том, какой наполнитель лучше подойдёт к груше для бокса, открыт всегда. Существует достаточно много вариантов, чем можно набить боксёрскую грушу. Это могут быть старые вещи, обрезки кожи или ткани, песок, опилки. В общем, всё, что будет держать форму мешка. Но прежде чем остановить свой выбор на чём-то одном, нужно изучить тонкости и нюансы каждого материала.

    Виды наполнителей

    1. Обрезки кожи. Такая набивка практична тем, что она держит форму мешка, не давая ей оседать и лоскуты кожи крайне долговечны.
    2. Резиновая крошка. Этот материал используется с времён, когда бокс стал профессиональным видом спорта. И не зря. Так как этот материал выдерживает удары и быстро восстанавливается. Скорее всего, быстрее испортится обшивка, чем «начинка» из резиновой крошки. К тому же, профессиональные тренера утверждают, что именно резиновая стружка поможет сохранить здоровье рук.
    3. Ветошь. Это обрезки ткани, по своим качествам не уступает обрезкам кожи, но есть один признак, по которому они всё-таки отличаются. Обрезки ткани нужно лучше спрессовывать, чтобы они как можно плотнее друг к другу прилегали, и такая набивка будет очень даже упругой.
    4. Опилки. Это самый простой способ, чем можно набить самодельный мешок. Но, к сожалению, опилки быстро оседают, боксёрская груша, выполненная своими руками, становится мягкой, теряет форму.
    5. Песок. Боксёрский снаряд из песка, будет тяжёлой и твёрдой. Минусом является то, что он быстро сбивается и со временем он будет сыпаться из снаряда в виде пыли, независимо от того, насколько обшивка будет плотной и при этом, пыль, которая будет сыпаться, будет препятствовать сосредоточению на комбинациях, а значит снизит уровень тренировок.
    6. Разновидностями наполнения могут служить также рис и калька.
    7. Ещё одна версия, именно та альтернатива, которая подходит настоящим мужчинам, это снаряд из покрышек. Конечно, такая конструкция долговечна. Потребуется лишь три или четыре покрышки. Сделайте по бокам отверстия, и через них продеть канат или толстую и прочную верёвку.

    Из этого вытекает лишь один ответ, что не существует однозначной версии, что именно будет более практичнее. Но, можно с уверенностью сделать вывод о том, что не рекомендуется использовать, песок, опилки.

    Наружная обивка

    Выбор наружной обивки важен. Так как весь силовой и весовой удар приходится именно на неё. Казалось бы, можно использовать плотную ткань, которую можно уложить в несколько слоёв, но всё не так и просто. Существует несколько вариаций обивки, которой можно воспользоваться при изготовлении груши.

    • Кожа, кожный заменитель. На снаряде, обтянутым такой обивкой, можно тренироваться и без перчаток. Так же, он достаточно крепкий и не пропускает ничего, что бы не находилось внутри мешка.
    • Плотная ткань, которая свёрнута в несколько слоёв. Эта разновидность, является самой неудачной, ведь независимо от того сколько будет слоёв, ткань со временем всё равно будет пропускать всё то, что внутри. А при серьёзных нагрузках, она просто порвётся.

    «Важно, если работать на такой груше, то только в перчатках, иначе можно стереть кожу на руках и сбить кости»

    Самым удачным сочетанием будет кожа и презент. Эти две ткани, достаточно крепкие, поэтому если их совместить, то снаряд получится довольно крепким.

    Изготовление боксерской груши, пошаговый инструктаж

    Подробно изучив информацию о том, при помощи чего можно сделать самодельный мешок и какие материалы подойдут, важно ознакомиться с инструкцией по сборке настенной боксёрской груши. Это нужно для того, чтобы вы ничего не перепутали и не допустили ошибок при сборке боксерского мешка своими руками.

    Ход работы

    После того, как вы выбрали все подходящие вам материалы, нужно приступить к работе. Помните, что, если вы будете работать на снаряде с перчатками имеющие малую защиту, стоит выбрать мягкий наполнитель, чтобы избежать травм. Но, следует понять то, что у вас не получится той цилиндрической формы, которую мы так привыкли видеть в спортзалах или же спортивных магазинах, скорее получится мешок, а размер можно регулировать самостоятельно.

    Сборка изделия

    • Сделайте выкройку, но помните, что делать грушу нужно не торопясь. Отмерьте и отрежьте нужную длину, которая понадобится вам. Советуется использовать капроновые нитки. Желательно сшить что-то похожее на мешочек, если вы выбрали ткань, то «Внимание, не забудьте о том, что ткань желательно свернуть в два слоя или даже больше»
    • Для следующего этапа, должна быть готова «начинка». В мешочек засыпаем наполнитель, который вы выбрали, если это ветошь, делайте слои плотными. Если это песок, то в первые дни тренировок, он может осесть и его придётся досыпать. Далее, наполнить снаряд, можно приступить к следующему шагу.

    Для того чтобы закрепить боксерскую грушу, сделанную своими руками, следует вшить стальное кольцо в грушу, приготовить цепь и закрепить её вокруг этого круга. Собрать концы цепи в пирамиду и подвешать на турник. Так же можно сделать специальную стойку для боксерской груши. Также есть и другие способы крепления мешка.

    Но во всём есть минусы. К примеру, для того, чтобы наполнить боксёрскую грушу резиновой стружкой, придётся приложить усилия, так как её очень трудно найти в магазинах. Швы могут получиться недостаточно прочными, и груша вероятно порвётся. А также самодельные крепления могут быть неустойчивы и в любой момент оборваться.

    Боксерская груша своими руками видео

    В этом видео вы сможете увидеть, как правильно произвести сбору боксерской груши.

    Источник